沒過重無不良嗜好!56歲男子「頭暈目眩送醫」確診高血壓 常吃2物「比鹽影響更大」:能不吃就不吃


「我這體重在正常範圍內,怎麼會患上高血壓呢?」


劉大叔今年56歲了,他平時除了吸煙以外,別的沒有什麼不良嗜好。別的中年人都大腹便便的,而劉大叔的體重都一直在正常範圍內。


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最近一段時間,劉大叔總是感覺到頭暈。剛開始的時候,劉大叔以為是自己最近沒有休息好的緣故,所以在後面的幾天他就早睡早起。不知不覺,三天過去了,劉大叔頭暈的癥狀並沒有減輕,反而還有加重的趨勢。無奈之下,劉大叔就去醫院就診了。


到了醫院後,醫生了解了劉大叔的情況後,就給他測量了血壓。測量結果顯示血壓178/78mmHg,初步診斷為高血壓。劉大叔得知情況後,他就比較吃驚,所以就問了醫生文章開頭的那個問題。


醫生聽到劉大叔提出的疑問後,就解釋道:高血壓的病因是有很多的,除了肥胖以外,吸煙也是高血壓的高危因素。劉大叔聽了醫生的解釋後,更是困惑了,因為他不知道為什麼吸煙會引起高血壓。


現實生活中,估計很多朋友都不知道自己為何會惹上高血壓。為了讓大家對高血壓有更多的認識和了解,今天醫者良言就跟大家好好聊一聊相關的知識。

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1.我們為何會惹上高血壓?

在回答這個問題之前,我們先來了解一下動脈硬化和高血壓之間的關係。


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我們都知道,年輕人很少有得高血壓的。究其根本,就是因為年輕人的血管的彈性比較好。彈性比較好的血管對血壓是有一定的緩衝作用的,即便血壓高一些,血管的這種緩衝作用也能把血壓維持在正常範圍內。


血管對血壓的緩衝作用就類似於有彈性的牛仔褲,哪怕我們的腿粗一點,穿上有彈性的牛仔褲也不會感覺到太緊。

當人到了一定年齡後,血管的彈性就會變差。當血管的彈性差到一定的程度時,血管對血壓的緩衝作用就會比較弱了,這個時候血壓就容易升高。在某種程度上來說,高血壓就是一種衰老性疾病。



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另外,很多因素本身就能加速血管的老化,比如糖尿病、熬夜、高脂血症、吸煙、喝酒等。就像本文提到的劉大叔,雖然他比較瘦,但是由於長期吸煙,所以血壓也會偏高。


當然了,高血壓的病因遠比我寫的複雜得多。高血壓常見的病因,還包括遺傳因素、高鹽低鉀飲食、年齡、精神壓力、腎臟疾病等因素有關。如果我們身上存在的高血壓的致病因素越多,那血壓就容易偏高。


2.高血壓的「元兇」或被揪出,不是食鹽!

❶辛辣刺激性食物:


對於本身就患有高血壓的人群來說,是不適合吃辛辣刺激性的食物。

這是因為,當高血壓患者吃了辛辣刺激性的食物,它就會讓人產生應激反應。人出現應激反應以後,就會讓交感神經興奮,進而引起心率加快、心臟收縮力增強,血壓就容易突然升高。

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