把4種東西一起煮「養顏不發胖」例假來了要多喝，做法很簡單

接下來我們煲一道紅糖粥，準備一個砂鍋，把食材帶水一起倒進去

在加入適量的清水

蓋上鍋蓋，大火燒開

燒開之後，我們加入紅糖適量

調成中小火，把材料熬至軟爛

煲成這樣就可以了，喜歡的可以學一下