冬天「艾葉煮蛋」掃凈人體內惡寒「手腳不冰冷」可惜沒人知道

 

6、香艾煎雞蛋

艾葉洗凈后剁碎，加入雞蛋攪勻，加入鹽、胡椒粉，

鍋熱加油，煎熟即可。可當菜下飯，令人開胃。  

 

7、艾葉生薑煨雞蛋

艾葉15克，生薑25克，雞蛋2個。將上3味加水適量同煮。

待雞蛋熟后，剝去蛋殼復入原汁中煨片刻。

飲湯食蛋，每日2次。具有溫經，止血，安胎，散寒作用。  

 

 

  

8、艾葉薏仁粥

艾葉6克，雞蛋1個，薏仁50克，花椒、鹽適量。

將薏仁加水煮粥，備用。將艾葉與雞蛋同煮至雞蛋熟，

取湯放入薏仁粥內；雞蛋去殼，蘸花椒、細鹽，與粥同食，每日2次。  

9、香艾肉圓

把肉和艾葉分別剁碎后加入適量鹽、薑、味精、花生油、生粉、

雞蛋拌勻，然後用常法加工成肉圓或肉餅。或煮、或煎、或蒸均可。

 

10、香艾餃子

把豬肉或雞肉以及艾草分別剁碎后加入鹽、

味精、生粉攪拌成餡，包成餃子煮熟即可。  

 

11.艾草青團

材料：糯米粉180g、粘米粉120g、澄粉75g、

白糖90g、艾草粉15g、色拉油45ml、清水480ml。

包的時候手上要抹一點油，這樣不容易粘手。

放青團的容器上，也要稍稍刷一點油。

乘新鮮，趕緊吃！青團好吃又營養。

【小帖士】由於微波爐的功率不一樣，所以時間請自行掌握。

加熱途中要經常停下，攪拌均勻。如果不能馬上吃完，

可以用裁小的保鮮膜，將每個青團單獨包起來。

冷藏過的青團會發硬，稍稍加熱一下就會恢復軟糯了。