別再用醋泡蒜啦！大蒜加一寶「80歲不血栓」腎如30小年輕　效果超強：腰不痠了

　　但是有的人不喜飲酒那怎麼辦呢？別著急，這裡還有一個方子：蜂蜜泡蒜。幾乎所有人都知道醋泡蒜，沒幾個試過蜂蜜泡蒜的。但是醋畢竟傷胃，胃不好的人也不宜多吃，蜂蜜泡蒜就很好地解決了這個問題。

　　

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　　蜂蜜泡蒜：疏通血管、養肝護臟

　　蜂蜜泡蒜可以防治多種疾病，尤其適用於心腦血管疾病患者，具有養生功效，長期適量食用，可養護血管肝臟。

　　做法：

　　把大蒜放微波爐中加熱1到2分鐘，或者用開水燙5分鐘左右，然後再用蜂蜜泡1周左右即可食用。

　　倒入蜂蜜前，可以先將大蒜放入30%左右的鹽水中浸泡一段時間，撈出後瀝干再放到蜂蜜中浸泡效果更佳。

　　這樣既能去除蒜臭，還能消除大蒜的澀味，吃起來味道會更好。

　　食用時，可以用水把蜂蜜稀釋後飲用，也可加入適量的檸檬汁。

　　

　　功效：

　　大蒜屬於辛辣刺激性食物，吃過後會引起口乾，而蜂蜜具有健脾、和胃、養陰的作用，其中所含的礦物質和糖分，能和大蒜的營養成分結合起來，可增強肝臟功能，還能減輕原本強烈的蒜味。

　　因此，吃蜂蜜浸泡過的大蒜，能彌補大蒜傷陰的缺點，還能更好地保護胃黏膜。

　　提醒：

　　蜂蜜泡蒜的食用時間最好在晚飯後，因為在睡眠過程中營養成分會被有效吸收，也能減少大蒜對胃的刺激。

　　正常人每天最多只能吃2到3瓣，腸胃不好的人每天只能吃1/2瓣左右，過多容易引起胃痛或腹瀉等癥狀。

　　從今天起，別只知道醋泡蒜了，喝酒的人可以嘗試用大蒜做成蒜酒，不喜酒的人就用蜂蜜泡蒜，每天兩三瓣，要堅持，當然，如果胃不好的人可要諮詢醫生後食用！看完別忘了發給朋友們，古方需要傳承，讓更多人受益~

文章參考：今日頭條