最好去檢查一下！女人下半身出現「4種徵兆」宮頸癌可能來了　做好5件事：減少癌變

第三步：宮頸活檢予以確診

生活中，要想預防宮頸癌，減少癌變，謹記5步走：

1、減少人乳頭瘤病毒感染

人乳頭瘤病毒（HPV）是導致宮頸癌的高危因素，其中HPV-16、18具有高度致癌性，多數基因型可引起尖銳濕疣，是一種通過性生活傳播的傳染性疾病。

研究顯示，在16歲以前發生性生活的女性，感染HPV的危險性為20歲之後的2倍多，有5個以上性伴侶的危險性增加5倍以上。

所以，平時一定要減少感染HPV的途徑，潔身自好。

2、多消除炎症

女性下身若總是有炎症，就很容易出現宮頸糜爛，而這種疾病會增加宮頸癌的發生幾率。因此，女性平時一定要學會積極消除炎症，少濫用抗生素，以免增加耐藥性。

3、避免高危關係

大量的流行病學研究顯示，早婚、性生活過早、多產、多個性伴侶等等都是導致宮頸癌極為重要的危險因素。

由於女性身體嬌弱，對各種物質的刺激較敏感，如此階段宮頸出現反覆感染、損傷，鱗狀上皮就可發生變異，並有多年後促使癌變的可能。

所以，平時一定要潔身自好，最好備有安全措施，以免增加自身被感染的機會。

4、愛上一種運動

適當的運動，可提高身體免疫力，還能促進體內毒素排出，減少患病幾率。

對經常久坐的人來說，患上婦科疾病的幾率會更高一些。

所以，建議，經常久坐辦公室的女性朋友，坐1-2小時後起身走一走，下班後適量運動，如慢跑、瑜伽等。

研究顯示，一周步行7小時以上，可降低20%乳腺癌患病率。

5、杜絕吸煙

研究表明，隨著抽煙時間的延長，宮頸癌的發病風險也就越高。而且，被吸二手煙的女性，宮頸癌發生率正在逐年增高。

吸煙會造成人體免疫力下降，導致DNA突變，誘發癌症，且長期吸煙更容易感染HPV，HPV是導致宮頸癌的重要因素。

所以，女性一定要保護好自己，減少吸煙毒害。

文章參考：今日頭條