你會把「存款留給孩子」還是用來「養老」？這位老人的做法值得學習

想吃什麼就吃什麼，不要因為捨不得花錢，而不去買貴的食物。人生在世，能吃是福啊！

每天燉點湯，吃一勺堅果，多吃蔬菜水果，然後配合著適當的運動。

既能保證身體健康，又能滿足口福哦！只要適當控制體重就好了。

照顧好自己，就要多和年輕人交朋友

和年輕人交朋友，發現生活新的閃光點，探索人生有趣的事物，多接觸新東西。

比如玩社群軟體，關心國家大事、孫輩教育、健康養生，也趕一回潮流。

很多中老年朋友的身材比年輕人還好，心態更是年輕無極限，這樣的人即使生理年齡80歲了，看上去也不過五六十歲！

照顧好自己，就要找點興趣愛好

我們要自尋快樂，培養自己喜歡的興趣愛好，充實豐富晚年生活。

比如琴棋書畫、栽花養鳥、唱歌跳舞、打球散步、遊山玩水、讀書看報等。

同時，也不要因為年紀大了，就不打扮。穿得精神點、瀟灑點，也有利於心情愉快，青春永駐哦。

照顧好自己，就要快樂生活每一天

年齡大了，生活更要有滋有味，開心快樂地度過每一天，就是對生活最好的回饋！

中老年朋友們，現在可是我們人生最好的時光！

有錢，有閑，有時間，還有老中青三代的朋友，所以簡單養生，輕鬆生活，真正的人生才剛開始呢！

大家照顧好自己，就是最好的度過晚年的方式，也是對子女們最好的愛！

參考來源：今日頭條