8類「易栓人群」要小心！提醒：手腳若出現「3個跡象」可能是血栓來臨的信號　做好2件事：遠離栓塞

所以出現了手腳無力的現象，應該先考慮一下自己身上是否患有其他相關的疾病，無法確定下來的話應該儘快到醫院就診。

3、手腳麻木

人體內一旦形成血栓，就會對四肢供血產生影響，使血液循環減緩，導致局部供血不足，引起手腳、舌頭麻木。這就好比在睡覺時長時間壓住手腳，被壓的部位血流循環而發麻生痛是一個道理。

嚴重的麻木，還會導致中風或是腦梗。因此 ，當血栓引起的手腳麻木出現時，一定要及時進行治療，避免腦梗或心梗的發生。

哪些是易「栓」人群？

下面8類人則是易「栓」人群，尤其需要做好預防。一旦有疑似癥狀出現，最好及時就醫：

·被確診有冠心病、頸動脈狹窄、心房顫動的患者；

·有「三高」等基礎疾病的患者；

·老年人、孕產婦和肥胖人群；

·長期吸煙者；

·生活在高原的人群；

·缺乏鍛煉、久坐不動，或需長時間乘坐交通工具者（如計程車、工地塔吊從業者）；

·特定家族病史的人群（如某些遺傳性血液疾病等）；

·因病、因傷卧床，使用特定藥物或治療手段的人群。

如何預防血栓的形成？

預防血栓，首先要注意飲食。生活中切記不要吃得過咸，飲食過咸會引起血管壓力增加，使血管壁變脆、受損。

此外，可以通過多飲水的方式來防止血栓的形成。建議每天飲水量達到1200毫升。日常飲食中的海帶、洋白菜、洋蔥、韭菜、黑木耳、深海魚油、生菜等，以及適當飲用淡茶水和醋飲，都能很好地幫助預防血栓。

文章參考：今日頭條