多雨濕氣重！「紅棗跟它一起泡」常喝排除體內濕氣　還養顏防失眠

另外還有一款薑棗茶，特別適合夏季飲用，不但能排出體內濕毒，長期飲用還能美容養顏

做法：生薑150克（去皮洗淨），紅棗加水500Ml，煎煮10～15min，取汁（每劑可煎3次），起鍋之前加紅糖適量，一日內服完，七日見效！

薑棗茶的功效

1.飲用薑棗茶能促使血管擴張，全身有溫熱感，具有強心、促進消化的作用，女性長期飲用可以美容養顏。

 

2.夏天炎熱，體內陽氣空虛。此時喝一杯薑棗茶，既能補體內陽氣之虛以溫中，又能助陽氣發散以排寒。恰好符合《黃帝內經》「春夏養陽」的宗旨。

 

3棗中含有大量維生素，能提高免疫力，減少膽結石的產生，還具有滋陰補陽，補血的功效。

4.生薑可以健脾溫胃，具有活血、祛寒、除濕、發汗等功能