老年斑是衰老的象徵,出現了別擔心,2個小動作讓你告別老年斑重回年輕
【特徵3】顴骨下側到外眼角處出現褐色的、斑片狀斑塊,提示大腸內長了老年斑。
消除方法:每天食一個火龍果。也可食用荊花蜜,每日取15克荊花蜜,用60℃的溫開水沖開,空腹飲用。
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【特徵4】鼻子兩翼出現褐色或黑色的點狀斑塊,則提示胃部長了老年斑。
消除方法:服葡萄籽粉,取葡萄籽粉6~9克沖服,每日2次。還可同時食用白果(即銀杏果),每次食用熟白果15克(帶殼,約七八粒),但不可過量或食生白果,以免中毒。
小動作,防治老年斑
1、臉部運動:每天咀嚼口香糖10~15分鐘,或在進餐時細嚼慢咽,也可以改善面部血液迴圈和皮膚代謝,推遲老年斑的發生。
2、手部運動:手背為手之陰陽兩經匯聚、交接之處。
拍(捶)打手背,可調和陰陽,疏通經絡,加速血液迴圈,促進壽斑消失。隨時拍打手背。具體方法:先用左手掌拍右,再用右手掌拍左手背,各300下,然後再用兩隻手背對拍300下。每天早晚各一次,坐著、站著、邊走邊拍均可。