一位好媽媽的自我修行：做60分的媽媽，70分的妻子，80分的自己，才能過90分的人生
媽媽，最有力量的名字。
這就是我們大多數人接受的社會文化和家庭教育，認為母親是一個充滿愛的，無所不能的「守護神」。
在這種環境下，成為母親後的我們就在潛意識裡告訴自己：我要做一個完美的媽媽。
但是一個困擾了許多媽媽的難題，工作和帶娃，怎樣平衡？
有了娃之後，帶娃重任就「自然而然」地背負在了女性的身上。
左手帶娃，右手搬磚，在人生的馬拉松上，負重前行。
對於未來，也不再像年輕時那樣抱有幻想。
因為，總有一個無形的聲音在耳邊提醒自己：你都當媽了，還想怎樣？
自從當媽後，生活質量「三連降」
當媽後，在職場上妥協、家庭分工中退讓、生活上將就，似乎成了有孩子以後必須要經歷的「生活質量三連降」。
①無可奈何的職業生涯
做了媽媽後，迫於現實壓力，不得不降低自己對工作的期待。
"你都當媽了，工作差不多就得了吧！"
忽然發現，因為做了媽媽，受了十幾年教育中的進取精神，似乎不適應現狀了？
妥協、將就、退讓、睜一隻眼閉一隻眼，好像還能過得「舒服」點。
如果媽媽都去忙著實現自我了，那誰來帶娃？
② 喪偶式育兒
這幾年，有一個話題格外火，喪偶式育兒。
《安家》中，生完二胎的宮蓓蓓和公婆、丈夫的矛盾激化後，希望換個房子和公婆分開住，激起了丈夫的不滿，和他爆發了激烈的爭吵。
宮蓓蓓心灰意冷地對丈夫說：你對這個家的貢獻都沒有外賣、保姆大。
說出了許多媽媽的心聲。
孩子一天天在長大，老公卻沒有變成熟，做媽媽的只能硬著頭皮頂上。
還會有個聲音在耳邊說「你都當媽了，對老公要求別太高。」
③ 還沒達到財富自由，就先失去了「人身」自由
韓國小說《82年生的金智英》講了這麼一個故事。
金智英出身普通，學業平平，干著一份還不錯的工作。
畢業後經過幾年的奮鬥，好不容易在職場中站穩了，卻因生育而不得不回到家庭。
丈夫一個人養家壓力很大，金智英便也想試著找份工作。
她走在商場里，看到一份賣冰激凌的店在招聘小時工，金智英覺得能兼顧家庭，有點心動，但又有點接受不了這樣的職業落差，便說：「我考慮考慮」。
等她要走的時候，那位大姐在背後對她說了一句：「我也是大學畢業的。」
金智英的心都要碎了。
自己的翅膀還沒有硬，就要張開羽翼守護孩子。
更有一種聲音告訴你：你都當媽了，別老想著賺錢了。
「你都當媽了，還想怎樣」是對女性最大的誤導。
它就像一個無形的囚籠，把你困在裡面。
呆的時間久了，反而「愛上」了籠子。
這種想法其實是一個心理學上的誤區。
心理學卡尼曼把人的思維繫統分為兩個部分：快系統慢系統。
舉個例子，有人對你說：「你臉上有個東西」時，你會下意識地摸一下臉，這個反應很快，屬於快系統，也叫「自動化思維」。
緊接著你才會仔細照照鏡子，是不是真的有「東西」呢？而這才是一個理性判斷的過程，屬於慢系統。
快系統處理很快，但不準確，慢系統更準確，但要花時間。
被「你都當媽和還想怎樣」羈絆住的人，正是陷入了「自動化思維」的誤區。
當你的父母、老公、朋友中，但凡有好幾個人這麼勸你時，你可能以為真的就是這樣了。
他們是何以得出這個結論的，進行了怎樣的佐證，又見識了幾個人的人生？
做60分的媽媽，70分的妻子，80分的自己
給我們帶來以上困境的，並不是因為你不夠好，而是因為你太希望自己做一個「90分的母親」。
當職業發展因為當媽而帶來瓶頸時，你會惱怒；
當老公在育兒上不作為的時候，你會抱怨；
當經濟條件因為有了孩子而下降的時候，你會掙扎。
試想，在沒有孩子的時候如果面對同樣的問題，你還會有這麼大的不滿嗎？
沒孩子時，當職業遇到瓶頸，你會思考「是不是我的能力問題？」；
沒孩子時，老公貪玩，你會覺得「自己選的人，還是多看看優點」；
沒孩子時，經濟條件不好，你會想「省一省就過去了」。
成為母親，讓你對生活感到更糟糕，不是因為生活真的變得糟糕了，而是因為你的關注點不再是自己，而是要給孩子更好的生活，無形中就提高了對自己的要求。
怎麼辦？找到自己。
首先，你是你自己，然後，你是妻子，最後，你才是母親。
英國心理學家溫尼科特曾提過一個概念，叫做「Good enough mother」，被翻譯為「足夠好的母親」，也被稱為「60分媽媽」。
在他看來，「60分媽媽」就足夠了，不用面面俱到，也不用完美無缺，過多的關愛反而會給媽媽和孩子都帶來不必要的壓力。
做一個60分的媽媽，就夠了。
人的精力有限，做一個90分的媽媽，意味著就要做一個不及格的自己。
把更多10分，留給愛人，再多的20分，留給自己，只有這樣，才能過上90分的人生。
就像溫尼科特先生曾在《媽媽的心靈課》中說：
隨著孩子的逐漸成長，媽媽們需要重新找回自我，不再對孩子予取予求。
成為母親，人生依然有很多種可能
有這樣一位媽媽，她叫唐訓宏，身在農村。
從幼師學校畢業後，20歲出頭還沒走入職場，就步入了婚姻。
這一下子，做了20年的家庭主婦，沒有工作也沒有收入，每一分錢都來自丈夫。
孩子高考落榜，家裡把孩子送進了安徽大名鼎鼎的「毛坦廠中學」復讀一年。
唐訓宏在家裡沒什麼事，就跟著孩子一起去陪讀了。
唐訓宏沒事愛和人聊天，時間長了，就和附近一起來陪讀的家長熟悉了。
她發現，毛坦廠中學常常有新的家庭到來，有人來，就要租房，出行。
在那個小鎮上，信息閉塞，新來的家長常常毫無頭緒。
唐訓宏來得早，又善於和人打交道，她就漸漸了解了哪家房子出租，哪個司機有空。
一開始是義務幫助別人，後來需求量越來越大。
唐訓宏看看到了這個商機，便開了個「毛坦廠家長服務中心」，為家長提供租房、拼車、查成績的服務。
摸清楚了裡面的門道，她又發現了家長們新的需求「補習班」，她就聯繫了幾個自己熟悉的老師，把教育培訓也做起來了。
再後來，唐訓宏的兩個孩子都畢業了，她還依然堅守在毛坦廠中學創業。
她做起了代陪讀的機構，招了社管阿姨，外包了餐飲服務，家長都不用親自來陪讀了。
2019年，唐訓宏的營業額是200萬。
回想起做家庭主婦的20年，唐訓宏說：「真的窩囊，真的一點點兒都沒有體現出來自我價值。」
唐訓宏再也不想回到以前「寄人籬下」的家裡了。
唐訓宏是幸運的，在中年還能找到這樣的機會，是因為她一直都有顆不安分的心。
而還有一些人，是在丈夫背叛自己後，無路可走，才開始尋找新的機會。
那個時候的日子，就不知道要辛苦多少了。
別等到無路可走的時候，才開始另闢蹊徑。
成為母親，人生依然有很多種可能。
去做自己想做的事吧，就像單身時那樣。
只有讓自己無路可走，才能一條路走到底。