愛喝1種茶!29歲女子被查出糖尿病 醫生提醒:喝1次堪比5公斤糖,是在「自毀胰島素」趁早遠離餐桌

小劉今年29歲,自從入秋以來,發現自己的皮膚很是乾燥、缺水,即便是天天洗澡也不行,每天需要塗抹大量的身體乳,才有所緩解。

漸漸的,小劉發現塗身體乳也沒用了,皮膚乾燥、瘙癢脫屑,實在是受不了了,小劉便準備去醫院檢查一下,讓醫生對症下藥。

可是沒成想,這一檢查查出來了糖尿病,這讓小劉很是不解,自己好端端的,怎麼會有糖尿病呢?

多家醫院明令禁止:喝一次堪比5公斤糖,是在「自毀」胰島,趁早遠離餐桌

原來,小劉平時格外喜歡喝水果茶,像市面上賣的大桶水果茶,一天能喝好幾桶。而且她認為水果茶是用水果製成的,糖分含量不會很多,即便天天喝也沒事。

可是醫生表示,水果茶雖然含有水果,但在製作過程中會加入不少的添加劑,糖分也不少,會加重胰島負擔,造成血糖不穩。

而且這種水果茶的熱量也比較高,100g的水果茶中大約含有23大卡的熱量,經常飲用往往會導致熱量攝入過多,引起血糖升高。

同時,這2物也會影響血糖平穩,常吃或引起糖尿病

1、水果乾

水果乾在制乾的過程中,只有水分被蒸發,而全部的糖分被濃縮到小小的水果乾中。若是經常食用,會影響到正常的血糖水平,並抑制胰島素正常分泌,無法發揮其控糖作用,致使血糖上升。

2、甜食

甜食屬於升糖指數較高的食物,其葡萄糖以及蔗糖都不少,大量食用之後會導致人體血糖濃度在短時間內迅速升高。同時,還會加重胰島的控糖負擔,從而使血糖水平不斷升高,不利於病情的穩定。

糖尿病來臨前,並不是毫無徵兆的!這幾種異常要重視

1、皮膚瘙癢,乾燥、缺水

2、口渴、飯量大,體重下降

3、頭暈無力,手腳冰涼發麻

4、上廁所頻繁,小便黏膩、異味重

5、視力下降,眼睛疲勞,看不清東西

血糖高的人,該如何穩定血糖呢?1個方法可以試試

對於血糖高的人,應該多補充含有鉻成份的線油孢子粉,線油孢子粉中含有的綜合的營養成分包括鉻、靈芝多糖、氨基酸和靈芝三萜,被譽為胰島細胞修復的必須營養物質,能明顯改善胰腺血液循環,激活胰島細胞的釋放胰島素的能力,明顯提升胰島素對葡萄糖的代謝率,同時改善糖代謝,降低血清膽固醇水平,調節因缺鉻導致的糖尿病血糖代謝。

此外,若想血糖平穩,這2件事也要堅持

一、多多運動

要想血糖降下來,鍛煉是必不可少的。它可以提高身體的免疫機能,消耗體內過多的糖分,同時幫助排出體內多餘的垃圾、脂肪等,避免肥胖,以此來減少糖尿病發生的幾率。

二、定期檢測血糖

定期監測血糖,能夠全面掌握血糖情況,並且可以根據血糖變化及時調整治療方案,以此促進血糖平穩,胰島健康。

文章來源:搜狐

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