「升糖大戶」被揪出!3種食物可能會升高血糖「再愛吃也要管住嘴」 3種腳部變化:警惕糖尿病足



「這腳趾頭,差點就保不住了!」醫生的話一直回蕩在老張耳邊,想想就覺得後怕。

55歲的老張,在十幾年前體檢時就發現血糖有點高,但是他覺得身體還挺健康的,所以就沒有在意,還是照樣吃吃喝喝,也沒有去醫院全面檢查和治療。

最近,老張覺得腳好像經常發麻,還覺得冷,想著泡腳能養生保健,於是便買了個泡腳桶。


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泡腳的時候,老張總覺得水不夠熱,不時地加熱水。沒想到泡腳後的第二天,他發現腳趾邊長了好幾個水泡,但是感覺不痛,他就用針把水泡都挑破了,希望能快點好。幾天後,破口不但沒有改善還越來越大,而且發紅又流膿水,家人見狀立即帶老張前往醫院就診。

經過抽血檢查後,醫生 發現老張的糖化血紅蛋白竟高達14.8%,而且血脂和血壓都很高,再結合老張的腳部癥狀,醫生診斷為糖尿病足,有截肢的風險,需要立即住院治療。好在治療後,老張的情況有所好轉,保住了腳趾。


為什麼泡腳也會泡出糖尿病足?腳部變化跟糖尿病有什麼關聯?日常又該如何預防糖尿病呢?一起往下看。


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一、超半數人不知自己患上糖尿病

根據2020年刊登在《英國醫學雜誌》上的大陸人群糖尿病患病率的最新全國流行病學調查數據顯示,大陸糖尿病患者總人數估計已經超過1.29億,位居世界第一。


國際糖尿病聯盟公布的數據表明,全球成年人糖尿病患者大約有4.63億,其中有超過一半的患者沒有得到診斷。


2013年調查發現,糖尿病患者的未確診率高達63%,這意味著每10個糖尿病患者中至少有6個人是不知道自己已經患上糖尿病的。


而糖尿病患者一般都要經歷的3個階段:在第一個階段中,患者已經存在一些糖尿病相關的病理生理改變,但是糖耐量仍屬於正常。


第二個階段中,隨著病情的發展,患者進入了糖尿病前期,此時處於正常葡萄糖穩態和糖尿病高血糖之間的一個中間狀態,會出現空腹血糖受損和(或)糖耐量異常的情況,但一般不會有明顯的不適癥狀和臨床表現。

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到了第三個階段,此時已進展為糖尿病,患者會出現多飲、多尿、多食和體重下降等,也就是糖尿病典型的「三多一少」癥狀。很多患者是在出現這些癥狀後才查出自己患病,這時往往情況已不容樂觀。



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二、血糖高了,腳先知?出現3種腳部變化,警惕糖尿病足

高血糖會對全身上下造成損害,引發多種併發症,其中最常見的就是糖尿病足。為了預防糖尿病,平時要多留心自身的身體狀況,如果發現有以下腳部變化時,就要警惕糖尿病足,建議儘快就醫檢查。


腳癢:很多糖尿病患者會有腳癢的癥狀,這主要是因為當體內血糖過高、代謝不及時,就會刺激到皮膚,引發皮膚瘙癢,此時需要提高警惕。


腳趾麻木:長期的高血糖會損害下肢神經,使腳部神經出現反應遲鈍、麻木的現象,如果還伴有灼熱感的話,就很可能已經患上糖尿病足了。


皮膚潰瘍:一旦糖尿病足發作,皮膚就很容易會有乾裂、壞死的癥狀,如果出現傷口時還容易發生潰瘍,而且難以癒合,甚至還會發生穿孔的現象。


下肢跛行:糖尿病最典型的癥狀之一就是跛行,患者在抬高下肢時,腳部皮膚會變得蒼白,足背會發涼,足背動脈的搏動會減弱甚至是小時,於是便會引間歇性跛行的癥狀。

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