一輩子「不抽煙不喝酒」會活得更久嗎?60歲男「煙酒不沾」卻診出肝部腫瘤 調查告訴你答案:預防癌症堅持4點


今年六十齣頭的張大叔可以說是一輩子煙酒不沾,但去年卻因腹痛而被診斷出肝部腫瘤,在醫生的手術治療以及服藥之後,張大叔便出院自行服藥了。

今年的體檢,張大叔肝部的腫瘤有了明顯的增大,還被確認為肝細胞肝癌,不過醫生及時將腫瘤切除了,身體也恢復了往常的樣子。

不過家裡人對於張大叔患病很不解,明明煙酒不沾,為什麼還是會被癌症找上呢?對此,醫生解釋,除了吸煙、喝酒之外,還有很多因素都會導致肝臟的損傷,甚至引發肝癌。



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一、不吸煙喝酒的話,能活更久嗎?

關於吸煙、喝酒的危害相信不少人都了解,但是不吸煙、喝酒的人真的能活的更久嗎?

浙江省中醫藥學會曾經在2013年調研了255名百歲老人,結果發現百歲老人中,不吸煙不喝酒的人佔到了73%。

此外江蘇省也曾經有過相關的調查,顯示81.5%的百歲老人不吸煙,這些都印證了不吸煙不喝酒的人更長壽一點的說法。

不過長壽還與很多因素有關,比如樂觀的心態、健康的生活習慣等等,現實生活中煙酒不沾被癌症盯上的人也不少。



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二、為啥有些人不煙不酒,還是會患上癌症呢?

明明不抽煙、不喝酒,可為什麼還是會患上癌症呢?相信這個問題困擾了不少人,其實癌症還與很多因素有關。

1.不吸煙,為什麼還會得肺癌?

你以為不吸煙就一定不會被肺癌盯上?

錯,肺癌的致癌因素有抽煙、二手煙環境、過度疲勞、熬夜等多種,雖然抽煙是頭號誘因,但其他的因素也要引起足夠的重視,建議肺癌的高危人群每年進行一次低劑量螺旋CT檢查。


2、不喝酒,肝癌是怎麼找上門的?

不喝酒被肝癌盯上的患者並不在少數,除了喝酒會增加肝癌的發病幾率之外,長期的乙肝感染、霉變的食物、吸煙、壓力過大等都可能增加肝癌的風險。

建議肝癌高危人群定期進行B超和腫瘤標記物的篩查。



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三、預防癌症,真正有用的是這些

想要預防癌症,需要做的事情很多,比如戒煙、戒酒、保證健康的生活方式等等,以便減少癌症發作的風險。

1.將體重控制在理想範圍內

盡量保證身體質量指數控制在18.5-24.9之間,避免出現肥胖的現象,肥胖與很多疾病都相關。

2.戒酒或者控制飲用量

最好戒掉酒精,如果實在想喝,建議控制好飲用量,避免長期大量服用。

3.飲食營養均衡,多吃新鮮的水果蔬菜

每天的飲食要保證營養搭配均衡,多補充膳食纖維,緩解便秘,減少腸癌的發病幾率。

4.戒煙

吸煙有害健康,吸入二手煙也不利於他人健康,因此一定要戒掉煙。


你以為一輩子煙酒不沾就能把癌症踢得遠遠的?

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其實並不是,煙酒雖然是眾所周知的高危致癌因素,但不健康的生活習慣、飲食習慣等等也可能會誘發癌症,因此平常要戒煙戒酒,同時還要控制體重、保證飲食均衡。


不抽煙不喝酒!年僅38歲TVB藝人肺癌離去「背脊疼痛」檢查已是晚期 5類高危人群要重視「早期癥狀」

2021年,香港娛樂圈可謂噩耗連連,五個月內有十餘位藝人病逝,包括李香琴、吳孟達、廖啟智、林聰、黃樹棠、李明蔚等人,其中一半人都是死於癌症。


就在今年的5月15日,前TVB藝人陳積榮因肺癌病逝,終年38歲。

上個月,他生前最後一次公開露面時已骨瘦如柴,但仍對著鏡頭露出微笑,表現堅強。

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他曾表示,這個消息對他而言猶如晴天霹靂,因為他不煙不酒,還經常打籃球和踢足球,很少生病,甚至很少覺得自己身體不舒服。


直到2020年6月份,他因出現了背脊肌肉疼痛等癥狀,到醫院檢查才知道已經是肺癌晚期。

此間,雖然他一直積極對抗病魔,但今年初,癌細胞擴散,近來情況更急轉直下,最終病逝。

為何肺癌總是在不聲不響間就能奪人生命呢?


難以發覺的「早期肺癌」

肺癌是對人類健康和生命威脅最大的惡性腫瘤之一,其發病率和死亡率在近年來快速增長。


但讓人惋惜的是,肺癌一經發現往往已屬中晚期,給患者和家庭帶來很多痛苦。

這是因為,早期肺癌與普通感冒、上呼吸道炎症以及肺部輕度炎症相類似,很容易被疏忽。

當腫瘤發展到一定程度,才會出現與普通疾病不同的特殊癥狀,如刺激性咳嗽、痰中帶血絲、胸悶胸痛、氣促、發熱、身體明顯消瘦等癥狀,但此時肺癌往往已進展到中晚期,甚至有些已失去了手術機會。


健康體檢就是早期發現癌症的主要方法之一。

關於肺癌篩查,上海市抗癌協會聯合復旦大學附屬腫瘤醫院發布的2020版《居民常見惡性腫瘤篩查和預防推薦》建議:

1. 對於肺癌高危人群,建議行低劑量螺旋CT篩查。建議儘可能使用64排或以上多排螺旋CT進行肺癌篩查。

2. 若檢出肺內結節,根據結節不同特徵,磨玻璃、亞實性、實性結節及多髮結節的具體情況進行LDCT(低劑量螺旋CT)複查。


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