7月1日，大陸天津一男子在健身房練腿後回家，等電梯時突然腿軟摔倒了，最終手腳並用爬進電梯的視頻在網路上走紅！

視頻中，一背著黑色背包的男子本在等電梯，突然腿一軟，向後摔倒在地。男子嘗試各種姿勢試圖站起來，用手撐地、靠著牆角借力、扶著牆壁，卻怎麼也起不來，只好放棄，索性坐在地上等電梯下來。電梯到達後，他先將兩個背包扔進電梯，最終蹲在地上一步一步蹣跚著地爬進了電梯裡。

7月5日，記者聯繫到當事人王先生，他表示自己已經五年沒有練過腿了，當天下午去健身，練的是腿，其實沒練太猛，主要是很久沒練了，練完之後，腿就沒勁了，「我在健身房的時候已經摔過兩三跤了，都是因為突然腿彎了，使不上大腿的勁了，但當時還是能站起來的。等我到家等電梯的時候，就怎麼起都起不來，我就爬進了電梯，爬進了家門，爬上床。」

王先生告訴記者，摔倒的那一刻還覺得挺有意思的，「你看我坐在地上還樂呢，心裡就想著怎麼站不起來了呢。」

看到王先生的「不幸」遭遇，網友們歡笑之餘，也表達了強烈的共鳴：「練完腿最怕出健身房走那幾階台階，分分鐘要跪。」「我練完也這樣，腳腕不敢使勁，用勁就抽筋。」

還有網友戲謔道：「得虧住的是電梯樓，這要是步梯得流落街頭了。」

很多網友們還調侃王先生：「肯定沒有女朋友，只能自己回家。」

王先生回應道：「我覺得網友說得對啊，但凡有個人扶我一把，我也不至於站不起來爬回家。」

除了嘲諷和自嘲的，也有一部分網友提出擔憂，「健身也要適度啊，不然就是傷身了」

訓練量不是越多越好！過量運動會導致猝死

現在有越來越多人會通過健身的方式進行鍛煉，不過有些人會為了快速取得成效，而不斷給自己「加碼」。事實上，訓練的強度和頻率增加，過度訓練的風險也會增加，結果往往適得其反。

你覺得呢？

忠犬與女孩「相伴16年」！直到「站不起來」躺懷裡深情凝望：想陪你走完一輩子…

在這個世界上，總有一種東西能打動我們疲憊的心，那就是沒有摻雜任何雜質的真情！在國外有這樣一個故事：瑪麗在7歲大的時候，父母為她送給她一隻胖乎乎的小狗，瑪麗幫牠取名叫「嘟嘟」。

一晃16年過去了，瑪麗變成了23歲的漂亮大姑娘，而嘟嘟卻慢慢老去。16年的相依相伴，嘟嘟與瑪麗結下了親情般的友情，在生命的最後一刻，牠目不轉睛地盯著瑪麗，不捨得閉眼，更不想離去。

 

 

嘟嘟陪伴著瑪麗一起睡覺，一起玩耍，接送瑪麗上下學，一起快樂地成長。

 

瑪麗在成長，嘟嘟也越來越大，她們之間的感情也越來越深。