防癌處方!醫生「少吃三肉」晚上兩堅持 疾病遠離你




很多癌症的治療費甚至是天文數字,比如前段時間上市的CAR-T細胞療法,一支葯的費用高達上百萬,但,這只是癌症治療的冰山一角。

等到癌症出現時再去治療,不僅患者要承受巨大的痛苦,整個家庭也會承受巨大的經濟負擔。

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所以,在癌症發生前,就應該健康的生活習慣,積極預防癌症。

國際抗癌聯盟認為,80%的癌症發生與不健康的生活習慣有關,如果改變生活習慣,癌症其實是可以預防的。


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如何才能保持健康的生活習慣呢?今天,我們就從以下五點說說。


第一,不要吃腌制的肉,腌制的肉里富含亞硝酸鹽,與蛋白質結合形成亞硝胺,這是一種強致癌物,會誘發胃癌、食管癌等多種癌症。


第二,不要吃油炸的肉,肉和上麵粉,放在油鍋里炸,炸出來的顏色金黃金黃的,看起來非常好看,而且吃起來外酥里嫩,快餐店裡,各種油炸的肉都格外受歡迎,但是油炸的肉,其實裡面的營養成分已經被破壞了,而且會產生致癌物苯並芘。


第三,不要吃煙熏肉和燒烤肉,煙熏的肉和燒烤的肉,雖然風味特殊,但是經過特殊加工的肉,也會導致致癌物苯並芘的含量增加。


第四,晚上堅持別熬夜,長期熬夜,不僅導致第二天精神萎靡,哈欠連天,還會導致免疫力下降,免疫力下降,簡直是癌細胞的幫凶。

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第五,晚上堅持別吸煙和酗酒,長期吸煙和酗酒,很容易導致癌症的發生風險增加,這是因為香煙里富含致癌物,酒精也是世界衛生組織公認的致癌物,兩者都會誘發癌症。


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文章參考:搜狐

研究癌症60餘年!91歲腫瘤專家總結「防癌處方」:生活中「4樣東西盡量別碰」越早知道越好

在現代社會當中,癌症困擾著無數的人,很多人都談癌色變,這已經是不爭的事實了。對於普通人來說,預防癌症要比治療癌症顯得更為重要;對於那些患上癌症的病人來說,早期治療比晚期治療更為有效。不過在現實生活當中,大家往往沒有意識到這一點,當被查出癌症的時候,很多都已經是晚期了。

作為腫瘤專家,孫燕院士在抗癌一線奮鬥了近60年,他在自己的一生當中,一直為抗擊癌症默默奉獻著,雖然已經91歲了,但是在一些會議上,老爺子說話依然是洪鐘有力,精神抖擻,甚至經常會跟身邊的工作人員開玩笑,常會說自己是80後。

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孫院士曾自信地說,如果我身上出現了什麼健康問題,那麼多半都是早期的,是可以有效控制的。因為我一直堅信一個思想;「預防比治療好,早期治療比晚期治療好」。

在公開採訪中,他分享過一些抗癌防癌的忠告,今天分享給大家。


孫燕院士總結的四種患癌因素

因素一:不良生活習慣

據統計,大約有將近一半的癌症的發生都與不良的生活習慣有關。飲食上,如果經常吃一些高熱量、高脂肪的食物,就很容易導致肥胖,而肥胖和多種癌症之間都有著密切的關係;經常吃一些有致癌風險的食物,如鹹魚、腌菜等,當中的亞硝酸亞成分比較多,在胃酸的的作用下,會與蛋白質發生反應,生成致癌物亞硝胺,增加食道癌、腸癌、胃癌等癌症的發病率;暴飲暴食、吃飯過快、使用溫度過高的食物等飲食習慣,也會增加癌症的患病風險,喜好熱食、熱飲者發生食道癌的幾率非常高。

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