人在臨終前，「迴光返照」時會看到什麼？這是身體最後的挽留 

人在死之前，會發生什麼？

這個問題很多人都想過，但是卻沒有答案。因為，知道答案的人，已經無法開口說話了。對此，科學家也進行了相關研究，發現人的心臟停止跳動後，意識卻不會馬上消失。

一、人死後，大腦還會運行嗎？

一般來說，人死後心臟停止跳動，身體其他的器官也會停止工作，但科學家卻發現，人死後大腦竟然還能繼續運行！

紐約大學醫學院的一支研究團隊對心臟驟停後「死而復生」的人進行了一項調查，研究作者山姆·帕尼亞博士指出，他們都表示看到了醫護人員搶救自己的情景，甚至可以清楚地聽到對話。但實際上，他們是不可能知道的。

隨後，醫護人員對他們的描述進行驗證，表示事實確實如此。

對此，山姆·帕尼亞博士解釋：在醫學上，心臟停止跳動就意味著死亡來臨。因為心臟停止跳動後，血液就不會流入大腦，腦細胞逐漸死亡，導致大腦停止運作。但這個過程需要一定的時間，也就是說，心臟停止跳動後，大腦不是馬上死亡，而是在這短暫的過程中還留有一絲意識。

二、人在臨終前，會看到什麼？

人在臨終的那一刻會看到什麼呢？難道是像電視劇那樣，靈魂出竅，看著親人圍坐在身體旁邊，還是會看到已故的親人？

比利時科學家曾做過一個「瀕死體驗」的研究，研究人員對154名經歷過死亡但又活過來的人進行調查，並對他們的共同特點進行總結，結果發現：

·有60%的人看見了明亮的強光；

·有64%的人看見了人或靈魂；

·有36%的人感覺靈魂重回肉體；

·有35%的人感受到自身靈魂出竅；

·有5%的人看見了人生跑馬燈；

·有4%的人看見了未來；

國內也做過類似的瀕死研究。

天津市安定醫院院長馮志穎教授和他的同事，對唐山大地震的100位倖存者進行了瀕死體驗調查，結果發現：

在瀕死前，有50%的人對生活進行了「走馬燈」式的回顧，有50%的人感覺靈魂脫離了肉體。此外，1/3的人有通過隧道的奇特感受，1/4的人遇到非真實存在的人，1/4的人稱感覺身體已經不屬於自己……

人在瀕死前，為什麼會出現上述奇特的感覺？研究發現，這可能是大腦在力挽狂瀾，分泌大量多巴胺、甲腎上腺素等化學物質，引起興奮，從而產生的幻覺。

有科學家認為，大腦中的顳葉負責處理感覺信息和記憶，在異常活動的時候，也會引起奇怪的感覺和知覺。

總而言之，人在瀕死前產生的一系列反應和感覺，都是大腦最後的垂死掙扎，它在提醒主人：活下去。

三、臨終前，真的有「迴光返照」？

有不少人遇到過「迴光返照」，原本身體虛弱的家人，突然在某一刻意識清醒，能喝能吃，面色紅潤，好像病快好了，但沒多久就離世了。迴光返照，究竟是臆想的，還是真實存在？

可以肯定地說，迴光返照確實是存在的。目前，迴光返照的具體機制還在研究當中，不過科學家已經發現，這主要與腎上腺分泌的激素有關。

腎上腺是一對內分泌腺體，可以分為皮質和髓質，皮質可以抗炎症、抗病毒、抗過敏等，髓質可以興奮心臟、收縮血管、升高血壓等。

人在瀕死的情況下，大腦會採取緊急措施，分泌各種可以應對死亡的激素。所以有的人會突然出現精神好轉、肚子餓想吃飯、言語清晰等。

同時，人體細胞中的三磷酸腺苷具有儲能、供能的作用，當人瀕死時，三磷酸腺苷會釋放出巨大的能量，使人表現出突然的活力。儘管如此，迴光返照終究是曇花一現，只能維持很短的時間，最後生命還是會走向終點。

延伸：親人臨終時，最好這樣做

人在臨終前，面對死亡的恐懼、身體的折磨、親人的不舍，已經身心都十分痛苦。因此，作為親屬應該讓他們「輕鬆」地離開。當瀕死者出現以下幾種癥狀時，我們應該正確應對，減輕他們的痛苦。

1、喘氣困難

打開房間的窗戶通風，或者打開風扇給一點風，讓室內的空氣流通。

2、發出喉鳴聲

讓患者保持側躺的姿勢，將枕頭墊高一點點，盡量不要用吸痰器，以免增加痛苦。

3、身體變涼

蓋一層輕薄的被子，不要蓋太厚的，否則會讓患者感到不堪重負。

人固有一死，面對終將到來的死亡，我們應該學習如何正確面對。如果親人出現了「迴光返照」的現象，要做好心理準備，趁著親人清醒，該做的事情做好，該表達的情感及時表達，不留遺憾。

參考資料：

坦然面對疾病衰老！96歲教授夫人「斷食結束生命」生前話語發人深省：只求活一天就要「生活得有質量」

陳司寇老師，北京101中學的教師，著名教授趙寶煦的夫人。

多年前，我們曾採訪陳司寇老師，採訪過後陳老師關切地問我：「你今年多大了？想過今後應如何安度晚年嗎？」

看著我一臉茫然，陳老師說她自己積累了不少經驗和心得，願意介紹給我們，希望大家更坦然地面對疾病與衰老。

下文是根據當時的筆錄整理的，分享給大家。

圖為陳司寇老師

時間過得真快啊，你們老三屆學生都快要70歲了。

一般來說，人在70歲以後是很難過的。

第一是因為病痛，一身患有多種疾病，整天不是這兒疼就是那兒疼。

第二是因為孤獨，人老了活動空間變小，與社會漸漸隔絕，越來越多地待在家這個狹小空間里。

因此，幾乎90%以上的老人都或多或少地患有憂鬱症。

老人是弱勢群體。身體弱，精神也弱。
在我們院里（北大清華的家屬院）有很多老人都是如此，可憐兮兮地期待著他人來關懷照顧，變成了弱勢嬰孩。
看到這種情形，我就想，難道人的晚年一定要這樣過嗎？

我今年94歲，老公（趙寶煦教授）兩年前去世了。
我現在一個人生活得很好。身體健康，頭腦清楚，除了每周清潔工來打掃兩次，生活基本自理。

我不習慣與保姆同住，自己能做的事情就盡量自己做。
每周子女們都來看望我。我還要兒子不用每周都來，兩周來一次就行了。
他們也忙啊，而且他的家與我這兒離得太遠了。

我自己平時把時間安排得滿滿的，讀書、看報、看電視、散步、做家務，保持著自己不緊不慢的節奏。
我已經準備好了，隨時都可以「走」。

我沒有任何遺憾。現在只求活一天就要生活得有質量，即便明天就走，今天也要活得有質量。

我認為人生有幾個階段，每個階段都要有目標。
例如童年時期的目標就是玩，青年是學習，中年是工作養家，老年也要有目標啊，沒有目標的人生特難受。

那老年人的目標是什麼？我認為有兩點：
第一，要盡量使自己減少病痛，過得健康愉快。

第二，要爭取在人生的最後階段「走得快一點」，既減少自己的痛苦，也盡量避免給他人造成負擔。

第一目標

怎樣盡量減少病痛，過得健康愉快？

我從55歲退休到今年94歲，已快40年了，這些年一直身體很好。我是怎樣做到的呢？

1.知識就是健康，最好的保健醫是自己

人的健康由3個方面的因素決定。
第一是遺傳，佔三分之一；第二是鍛煉和養生；第三是生活習慣，抽煙、喝酒、熬夜都會損害健康。

人到70歲以後是老年。
老人一定要注意學習、吸收醫學保健知識。
要看許多書，對於人體構造與功能、體育運動、食療、生活習慣、保健按摩、心理健康等都要有比較全面的知識。

此外，要全面了解自己的身體狀況，綜合分析自己的問題是什麼，摸索其中的規律，思考解決問題的辦法和措施。

一旦認識到什麼是應該做的，就要身體力行；一旦認識到什麼是不應該做的，就要令行禁止。而且一定要長期堅持下去。

有些老年人沒有自己健康上的主心骨，動不動就看醫生、亂吃藥。其實醫生不過是聽你的陳述。
再說各科醫生也只能頭痛醫頭、腳痛醫腳，不可能掌握你的全面情況。
所以一定要靠自己，不要盲目依靠醫生。

有些老人一心想依靠名醫，或者所謂的靈丹妙藥來保健康，經常跑醫院，頻繁換醫生、換藥物，結果總是失望。
因為他不懂得靠醫生不能獲得健康，關鍵還是要發揮自己的主觀能動性。

圖片來源：全景視覺

例如，我曾經患過皮膚瘙癢症，癢起來鑽心，夜不能寐。去看醫生，只能給些藥膏塗抹，沒有效果。後來我自己看書，明白瘙癢症是有很多種類的。

我分析了自己的類型，注意改變生活方式，採取適當食療，保持心裡的平靜，並學會了按摩相應的穴位，後來就慢慢地好了。

有一天，早上我要起床時，突然發現腰痛得動不了，當時家裡只有我自己。
我就告訴自己要鎮定，躺在床上自我按摩一些穴位，過了一會兒才慢慢地起來。

若是別人早去醫院看了，我就堅持自己按摩相關穴位，配合適當的腰部活動，結果腰痛一直沒有再犯。

俗話說：「久病成郎中。」

我的體會是，身體是自己的，最好的保健醫其實只能是自己。
冷暖痛癢只有自己最清楚，運動健身只有靠自己堅持，心理健康也只有靠自己調整。

任何企圖依靠在其他人身上養老的夢想都要落空，無論是再好的醫生、再負責任的保姆，還是再孝敬的子女，都不能去靠。