血型隱藏風險!非O型血要「注意防栓塞」 這兩種類型的人要「注意控糖」




如果談到血型,大家都知道有A型、B型、AB型和O型,卻不知道血液中的A、B、O抗原分子不僅影響血型的分類,還會影響身體的其他部位,包括血管、神經元和血小板等。那麼,這些微小的影響會提示我們哪些患病風險呢?


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非O型血(A、B、AB型)

1、心臟病風險相對較高

根據BMC Medicine 2015年的研究,非O型血的凝血蛋白水平要比O型血高25%到30%,在某種程度上,正是由於這種差異,非O型血死於心臟病的風險比其他血型的人高15%。

2、胃癌風險增加

BMC Medicine研究中另一個有趣的發現是:非O型血患胃癌的風險也更高,這可能是由於非O型血對幽門螺桿菌的炎症反應程度更高。

3、靜脈血栓風險增加

據發表在《輸血》雜誌的研究表明,因為不同的凝血機制,非O型血更容易發生靜脈血栓,並且非O型血患遺傳性血管性血友病的風險增加了三倍。

O型血女性卵巢儲備能力較低

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研究發現,O型血的人體內促卵泡激素水平是正常人的兩倍,表明卵巢儲備能力相對較低,其他數據調查也發現O型血女性成功試管嬰兒的可能性比非O型血女性小,而非O型血中,B型血試管因而成功幾率更高。


AB型血晚年患痴獃可能性較大

2014年發表在Neurology(神經學)雜誌上的一項研究表明,AB型血的人比其他血型的人患認知問題的可能性高82%,這些問題可能會導致晚年後痴獃。該研究的作者推測,這可能是因為AB型血的VIII因子水平更高。


A、B型血患糖尿病風險更高

Diabetologia(糖尿病學)雜誌上的一項研究發現,A型或B型血的人患2型糖尿病的風險比O型血的人高21%,其中B型血的風險最高。導致這樣結果的原因尚不清楚,但有一種觀點認為,血型可能會影響胃腸道微生物群的活動,而胃腸道微生物群可以影響葡萄糖代謝和炎症,進而導致不同血型患糖尿病的風險不同。

以上血型和患病風險之間的聯繫都是基於人口數據的調查研究,並不能絕對證明血型是導致某種疾病發生的原因。任何一種疾病的發生都是多因素導致的,這意味著日常習慣、家族病史等都會對某種疾病的發生產生巨大的影響。因此,儘管血型可能會在很多方面影響身體的健康,但也不必過於焦慮,保持規律的生活方式,合理飲食,適度鍛煉都對身體健康十分有益。


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什麼血型容易得什麽病!你是什麼血型? 「A型容易腦梗塞 」看完知道提早預防




人的血型源自遺傳,但你知道嗎?血型決定一個人的抗病能力以及營養需要,與免疫系統發生交互作用,進而影響人們患上常見疾病的機率。  

   

血型不同的人,患上心臟病、癌症等疾病的風險也各異。按照最主要的血型來劃分的話,血型主要分為4大種:A型、B型、O型、AB型。 
下面,我們一起去解碼血型與健康的關係,通過血型了解自己的健康問題,以便養生保健。 


A型血 

多吃素食增免疫、注意保暖 

健康優勢 
身體比較靈巧,忍耐能力很強,所以平時不會經常受到疾病困擾,亞健康幾率也會降低。
  




健康劣勢
 1、血液黏稠度在各種血型中,最容易升高。(健康隱患:腦梗塞) 
2、血小板黏附率明顯高出正常對照組。(健康隱患:偏頭痛)
 3、末梢血管調節功能差,對冷刺激比較敏感。(健康隱患:凍瘡) 
4、消化系統功能不強,胃酸含量低,比較缺少消化酶。(健康隱患:消化系統疾病) 


健康策略 
提高免疫力:A型血人的免疫力相對於其他血型的人來說比較弱,尤其在秋冬季,提高免疫力對於A型血人的健康至關重要。 
注意保暖:一般來說,在環境氣溫低於10℃時,末梢小血管才開始收縮,而A型血的人在氣溫12℃時,末梢小血管就開始收縮。所以,進入冬季應注意保暖。 
多吃素食:
A型血的人對植物性食物的代謝能力高,而對於動物性食物代謝就比較慢,所以多吃素食,減少肉食的攝入量,才能真正地增強免疫系統功能。   




B型血 
調理慢性疲勞綜合征 
  

 健康優勢 
B型血的人具有強大的消化功能和適應能力,各種有益的營養物質差不多都能消化和吸收,無論是食用動物性食物,還是植物性食物,新陳代謝的速度都很快,效率也很高。   

健康劣勢 
1、長期處在壓力中,健康最容易亮起紅燈。(健康隱患:慢性疲勞綜合征)
 2、對流行性感冒病毒防衛能力最差。(健康隱患:流行性感冒)
 3、消化道容易受到細菌感染。(健康隱患:腹瀉、痢疾)
 4、新陳代謝受到食物中凝集素蛋白質的影響。(健康隱患:肥胖) 




健康策略 

甘草酸棗飲:中草藥對B型血的人尤為重要,其中,以甘草為最佳,增強自身免疫系統的功能,有抗病毒的作用。 
不妨嘗試一下甘草酸棗飲:
甘草、茯苓、酸棗、白糖放入鍋中,加適量水,用大火煮沸後改用小火煮30到40分鐘,離火後浸泡半天;將酸棗撈出,瀝干汁液,晾曬1天。 
曬至7成干時,將鍋中剩餘的汁液分2到3次噴灑在酸棗表面,攪勻後即可食用。 
多吃羊肉:B型血的人一般都能很好地消化吸收動物蛋白質,比如,羊肉和兔肉對B型血的人是非常有好處的,它可以增強免疫系統功能。 
不僅如此,適當補充含鎂的食物,比如松子、榛子、龍眼,都可以增強免疫系統功能。 


AB型血 

患哮喘比例最高 
避免過敏性疾病  
  

健康優勢 
AB型血是地球上最晚出現的血型,但人數在不斷增加著,由此可見AB型血的人適應能力很強。 
而且,它同時含有A型和B型兩種抗原,在某種程度上講,擁有A型血和B型血的雙重優點。(本文來自「六點養身」,微信搜索免費關注) 





健康劣勢 
1、胃酸的含量比較低,影響對營養物質的消化吸收。(健康隱患:消化不良) 
2、外界環境中的細菌易隨吸氣進入呼吸道及肺部。(健康隱患:呼吸系統疾病) 
3、膽固醇含量相對較高,血脂也容易升高。(健康隱患:心臟病) 
4、對植物性食物代謝較好,對動物性食物代謝較差,容易形成脂肪堆積。(健康隱患:肥胖)
健康策略 
控制體重:降低體內膽固醇、減重是很多AB型血的人所要面臨的問題。 
遠離菸酒:在平日的生活中,煙、酒對於呼吸道的刺激,在AB型血的人中危害最大,所以要嚴格控制。
不宜吃過敏性食物 :在所有血型中,AB型血的人患過敏性哮喘的比例最高,所以一切過敏性食物都要謹慎食用,比如魚、蝦、巧克力、羊肉等,以避免過敏性疾病的發生。 


O型血 

注意補充營養,保證睡眠 
  

健康優勢 
O型血的人具有很強的自身免疫功能和抵抗力,能夠很好地保護身體不受各種疾病和病毒的侵襲。 
一項調查結果顯示,雖然在日常生活中,O型血的人「小病不斷」,但是,在各種血型中,其平均壽命明顯較長。 





健康劣勢 
1、血液比較稀,不利於血液的凝固。(健康隱患:甲狀腺功能不穩定) 
2、胰島素含量較其他血型來講偏低。(健康隱患:糖尿病)
3、體內的胃酸含量較高。(健康隱患:胃酸) 
4、腎上腺素含量高,在高壓狀態下健康令人堪憂。(健康隱患:亞健康) 


健康策略 
多吃瘦肉:O型血的人吸收能力很強,特別是高蛋白食物,比如肉類食物,其養分能在體內得到最好的吸收。但需要注意的是,肉類食物一定以瘦肉為主,少吃肥肉,以防止發胖。 
保持睡眠規律:O型血的人都屬於「養精蓄銳」型,所以睡眠規律對於他們來說非常重要,可以有效地降低亞健康的幾率。
堅持在晚上11點前入睡,可以讓每一天都有充沛的體力。 

您是什麼血型,最容易生什麼病?這篇文章講的很全,大家可以收藏對照,血型不同,養生的重點也有異,這樣就能更早地發現並預防疾病,非常實用,記得推薦給朋友們也收藏對照! 

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