觀眉毛知健康?50歲後「眉毛變長」是長壽特徵還是身體出問題 「眉毛顏色變了」要警惕


羅知成,已經90多歲了,但身體依舊十分健朗,人也看起來非常精神。

只是近幾年他身上出現了一個「怪象」,那就是他的眉毛嗖嗖嗖得長,已經長到差不多10cm了,看起來頗有一股「老神仙」的味道。

不少人勸他修剪修剪,但老爺子卻一概拒絕了,覺得這是長壽的標誌,剪了寓意不好。

圖源網路

Advertisements


從中醫的角度來看,其將眉毛稱之為「保壽宮」,宋代名書《神相全編》當中也曾有記載「眉毛長垂,高壽無疑」。說的意思就是眉毛高長且眉尾下垂的人,多半都比較長壽。

於是就有不少說法出現了,「男人50歲以後,眉毛開始變長,其實就是在暗示長壽!」真的假的?



一、觀眉毛,知健康

我們先來了解下眉毛有啥用,不少人認為它,事實上它大有用處。從生理角度來看,它可以保護我們的眼睛,比如下雨或運動流汗時,它可以起到一定的阻擋作用,防止雨水、汗水直接進入眼睛,減少刺激。


從醫學角度來看,中醫里認為眉毛很多時候也反應了我們的身體健康狀況,比如眉毛長度比較短、毛量比較稀、毛顏色比較淡且比較乾枯的人,多半存在氣血不足的情況。


而西醫方面,如果眉毛莫名出現局部脫落,就要警惕甲狀腺機能減退,或者斑禿;眉毛顏色變白要警惕白癜風。

Advertisements


所以,平時沒事可以多關注一下眉毛,如果發現異常,有可能是健康發出的求救信號,建議去醫院儘快排查一下疾病原因。


Advertisements


二、50歲後眉毛越長,壽命越長?


其實在生活中,我們可以發現,不少老人的眉毛都會變長,而這些老人年齡確實多屬於高齡,難道這是長壽的表現嗎?其實,眉毛長度主要與這3種因素有關:

1、衰老

正常情況下,年輕人眉毛的生長周期更新時間為3-4個月1次,眉毛長度差不多長到0.4-1cm時,就要脫落進入下一個生長周期。

而隨年齡增長,人體新陳代謝速度變慢,眉毛便會慢慢的停止更新,只能是在原有的眉毛長度上增長,所以年紀大了眉毛就越來越長了。

2、日常飲食影響

如果平時經常攝入一些高蛋白食物,如大豆、黑豆、等豆類食物,魚肉雞肉等肉類,可使毛囊更加發達,而眉毛因充分營養支持,自然就變得又濃又長。

3、激素異常

當雄性激素比較旺盛時,那毛髮也會比較濃、長,包括眉毛,因為其生長離不開雄激素的支持。

Advertisements

由上可見,眉毛的長度和壽命之間並沒什麼直接關係。但需注意,眉毛如果出現短時間內莫名脫落等異常,有可能是健康出了問題,需要及時就醫診治,不然等疾病嚴重了可能影響到壽命。



Advertisements

三、耳朵越大、耳垂越長就是「長壽耳」?

除了眉毛,還有一個部位也常常和長壽掛鉤,那便是耳朵。

此前有一項涉及50名年齡超過80歲的老年人的調查發現:其中有2位百歲老人的耳廓長度分別長達8.4、8.5cm(一般成人平均長度在5-8cm);另外有3位90歲老人耳垂超度超3cm(一般成人平均長度在1.8cm左右)。


最終得出一個結論:耳朵越大、耳垂越長,壽命也就越長。那麼這個結論靠譜嗎?對此,中醫師陳興華做出了解釋:

「從中醫的角度來看,『腎開竅於耳』,如果耳垂比較大,從某種意義上來看,意味著這個人先天的腎氣比較充足。但腎氣到底如何,需要從多方面考慮,包括牙齒是否堅固、大小便是否通暢、頭髮是否濃密烏黑等等,而不是單從耳相來判斷。同樣的道理,該調查結論並不能直接反推出耳郭短、耳垂小的人就一定不長壽。」

Advertisements


所以,這樣得出的結果往往是比較片面的,並不靠譜。




四、長壽的特徵不是長眉毛、大耳垂

長眉毛、大耳垂都不是長壽的特徵,那到底哪些才是呢?不妨留意一下這3方面:


1、心跳速度慢

心跳速度快慢與心血管疾病之間有密切關係,而後者又與壽命之間相掛鉤。正常情況下,靜息心率為60~90次/分鐘,如果超出這個指標則屬於心率過快。

長期如此,加大心臟負擔,並可引起胰島素抵抗,進而誘發高血壓、高血糖、動脈粥樣硬化等心血管疾病,要是沒有及時干預,可危害人的健康、縮短壽命。


2、走得快

美國有項研究發現:走路時,速度是慢還是快,對評估壽命長短有一定參考作用。尤其是在年齡75歲以上的人群當中,如果一秒內走的間距低於0.6米,那死亡風險提升;如果超過1米,壽命可相對延長。

Advertisements

這主要是因為走路可鍛煉多個器官,包括60%~70%肌群、心臟、四肢等,對維持健康意義重大。


3、體瘦腰細

過度肥胖,尤其是腹部肥胖(腰粗)的人,發生糖尿病、高血壓、高血脂等疾病的幾率會比正常體重的人高,而這些疾病可提升死亡風險。

相反,如果可以很好的將體重控制在合理的範圍內,則可以降低患病的風險,進一步降低死亡風險。

總結:一個人是否長壽,需要從多方面去考慮,而不是單看眉毛、耳朵等某個部位,這樣得出的結論往往是不靠譜的。另外,想要長壽,就要付出行動,比如養成良好的生活飲食習慣,這是最基礎的。


「想要長壽」50歲之後千萬別再「粗茶淡飯」長壽秘訣就在我們口中

要葷素搭配才是最合適的飲食習慣,大家學習一下吧

醫生說的都對,但不適合我!——by 111歲高壽老人 周有光長壽,人人都想。但壽命長短,差距很大。有的死於嬰幼兒,有的能活過百歲。我們總想知道的是:怎樣才能長壽?面相學認為耳垂長的能長壽,手相學認為生命線粗的能長壽,西醫認為有病去醫院能長壽,中醫認為,營衛氣不散懂得保養的人能長壽……  



總之,各家說法不一。但有一點,大家都想長壽。今天我們著重來說說:50歲以後,如何長壽。  


  不想50歲後請看護,就請停止粗茶淡飯 

首先要說一點的是,即便現在我們很人多都是不愁吃穿了,但還是有不少人堅持粗茶淡飯、不沾葷腥最養生,每餐一碗白飯配醬菜就輕鬆打發。 


  

在過去,老年人不沾葷腥是一種教條,葷食是高血壓、高血脂、高血糖疾病誘發的罪魁禍首,而現在,越來越多高齡者被營養學家、中醫師建議「要吃肉」。 


  

▲高壽111歲周有光先生 故照 長壽秘訣之一就是吃肉 

Advertisements

文章未完,前往下一頁繼續閱讀

下一頁

1/2

Advertisements

編輯精選推薦 More +