女性生育的「末班車」是多少歲？不是35歲也不是40歲　「打算要孩子」的寶媽心裡要有數

關於女人最晚生育年齡，多數說法認為35歲是道坎，35歲以上就屬於高齡產婦，生孩子有風險，最好在35歲前完成生兒育女的使命，對自己、對孩子都好。

然而，縱觀生育圈，35歲以上生孩子比比皆是，經常看到高齡產婦神采奕奕地從身邊走過。

甚至新聞中還有報道，67歲的田女士自然受孕生下健康寶寶。

張姐和王姐兩人是鄰居，平時走動的也很頻繁，兩家關係處很不錯。在二胎政策開放後，張姐有些心動，於是在思來想去後決定拼生二胎。

不過，彼時的張姐已經40歲了，在緊鑼密鼓地備孕了一段時間後，張姐的肚子還是沒有動靜。閑暇聊天的時候，張姐對王姐抱怨：

「難道女的過了40歲就不能生了？我是真想要個二胎。」

聽了張姐的煩惱後，王姐開解道：「生孩子這事兒也急不得，實在不行不是還可以試管嬰兒呢嗎？」張姐這才又重拾了信心。在經過數次受孕失敗的折磨後，張姐終於迎來了她的二胎寶寶。

令人意外的是，在張姐成功懷孕不久後，鄰居王姐居然也懷孕了。而且還是自然受孕，免了試管遭的罪。

這一番比較下來，張姐心裡很不是滋味，同樣是40歲，為什麼就自己錯過了最佳生育年齡？

女性最晚的生育年齡是什麼時候？不是35歲也不是40歲，寶媽要心裡有數

通常而言，在自然受孕狀態下，女性最晚生育年齡為絕經前十年，也就說，如果女性45歲絕經的話，最晚生育年齡為35歲。但是個體存在差異，女性們絕經的年齡也會有些差別。

經調查顯示，中國婦女絕經期年齡80%在44-54歲之間，平均絕經年齡為49.5歲。所以往前倒退十年的話，女性最晚生育年齡在34-44歲之間，很大概率為40歲左右。

踩著最晚生育門檻的高齡女性在懷孕後有可能會面臨哪些風險？

在孕期裡，高齡孕媽更容易發生胎停、流產、胎兒畸形等風險，而這對於女性來說也是一個非常大的打擊。此外，在孕期內，高齡孕媽更容易被妊娠併發症所困擾，甚至在完成分娩後，這些併發症也無法被根除。

最典型的例子就是妊娠高血壓，即使在寶寶出生後，寶媽仍然有可能會被高血壓這種慢性病所困擾。

另外，在產後恢復上，高齡女性也會恢復得相對緩慢，並且生育對其身體機能造成的損耗遠超過年輕的女性。如果在懷孕前女性自身就存在一些基礎疾病的話，那麼生育為其帶來的負面影響會被更為放大。

女性打算備孕時需要做好哪些準備？盲目「樂觀」‍很不可取

● 按照醫生要求做好身體檢查

不管是女性處於哪個年齡段，有備孕計劃後一定要先去醫院做好身體檢查，這樣醫生才能夠給予適當的建議參考。

通常血尿常規、肝腎功能，還有甲狀腺功能、艾滋病、梅毒篩查、性激素六項檢查、優生五項檢查等這些檢查項目都是很有必要的，檢查通過後，女性才能安心備孕。

● 調整好作息規律，適當進行運動鍛煉

有些女性認為自己年輕還沒有過了最佳生育年齡，於是對備孕不大上心。但是其實，時下有不少女性有熬夜的習慣，身體也容易處於亞健康狀態。

而這也很容易導致女性睡眠不足，身體常處於過於疲勞狀態、內分泌功能紊亂等情況的發生，那麼這自然也就會對女性的生育力造成影響。

另外，適當的運動量可以改善女性體質，增強免疫力，為備孕成功提供紮實的身體條件。

● 保持情緒放鬆，不能過於急於求成

有很多女性在備孕的時候過於緊張焦慮，短時間內沒有成功就會變得低落沮喪。這種過度生育焦慮不僅影響女性的生活質量也會影響女性的備孕成功率。

相對而言，輕鬆愉悅的情緒狀態更有助於女性體內內分泌系統調節，更加有助於提升生育力。比如說，有的女性備孕遲遲不成功，於是便打算出門旅遊釋放壓力，沒成想最終在輕鬆的旅途中居然順利懷孕了。

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