遠離癌症與肥胖!3大「淋巴」要常清理 超重要:消水腫「促進新陳代謝」

         

淋巴組織是循環係統的一部分,也是人體最重要的免疫係統;其中,淋巴結更是反映病菌入侵的第一站。

淋巴係統是由淋巴、淋巴管與淋巴結所組成。「淋巴管」匯集的地方稱「淋巴結」,摸起來形狀有如豆子。

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最能反映我們健康的是頸部淋巴、腋下淋巴、腹股溝淋巴,經常按摩這三大淋巴,能夠消除水腫、促進新陳代謝和排除體內廢物和毒素,遠離肥胖與癌症。


淋巴係統的功能

淋巴循環無時無刻都在進行,淋巴管存在的目的是為了調節循環組織液,經由淋巴管能排除堆積在細胞中的廢物,加速代謝。

當身體有病原菌入侵時,這些病原菌也可能隨著淋巴液回收進入淋巴管。



淋巴結裡面有淋巴細胞或淋巴球,淋巴液流到這裡速度會減慢,在此篩選、過濾、攔截病原。
我們人體全身約有500至600個淋巴結,頸部、腋窩和腹股溝特別密集。

        


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淋巴結有三大功能:        

第一是「過濾」功能:淋巴係統最主要的作用是過濾人體血液內的垃圾(人體的代謝物質),當有侵入之微生物、癌細胞或其它異物時,淋巴結的過濾功能可篩出有害物質,以利後續的免疫細胞進行消滅的工作。

第二是「提醒」功能:當身體某部位發炎時,患部周邊的淋巴結便會腫脹,提醒注意該處已有病狀產生。

第三是製造「抗體」:淋巴結中的淋巴細胞會製造抗體,以抑製入侵細菌及病毒的增生。

淋巴係統工作的動力,是來自動脈和肌肉張縮壓力,使淋巴液向上流而回到血液中去。



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淋巴係統具有參與體液循環、造血和免疫功能,是人體重要的防禦係統。如果淋巴係統出了問題,將會出兩個問題:
運動時肌肉不停地收縮,來擠壓淋巴液迴流的速度,這也是運動能增加人體免疫力的原因。

1. 變胖:這就是中醫講的溼重,現代醫學則講水滯留導致人浮腫。

2. 免疫功能降低:體內代謝穢物不及時清運,便會在相應組織器官產生破壞,而出現疲憊和酸脹的感覺,甚至可能產生腫瘤。


要遠離癌症與肥胖,三大淋巴一定要常清理:        

一、頸部淋巴結

全身上下的淋巴管都在頸部匯集等待排出,若沒有打通頸部淋巴結,將使頸部變得粗短、臉部水腫、肌肉鬆弛、肩頸僵硬等。

二、腋下淋巴結        

副乳是由於腋下淋巴結堵塞,代謝物淤積而形成的腫塊,由於副乳引起乳房疼痛,還可能惡變為乳腺癌。按摩腋下淋巴結能夠較好解決副乳問題。

三、腹股溝淋巴結        

腹股溝淋巴結是下半身淋巴結集中的部位,經常按摩能改善下肢循環和腹股溝腫大等問題。


按摩時要注意,不要太過用力,因為淋巴腺僅在皮下淺層,按摩時隻要輕柔且持續地推按,以肌膚有感覺到力道且不會疼痛為準。

又一藝人淋巴癌去世!醫生提醒:淋巴癌有4個「高危信號」 遇到1個也要及時就醫:切記!

2月17日,據媒體報道,資深男星劉漢文因癌症去世,終年60歲,噩耗一出,一眾圈中好友傷心不已。


劉漢文從小熱愛唱歌,參加過很多歌唱比賽。90年代,他到歐洲當廚師,期間參加一個歌唱比賽,憑藉著出色的唱功,他擊敗一眾對手,一舉奪冠。


比賽結束後,他正式入行發展,多年來演唱過不少動聽的歌曲,也拍攝過很多電視劇、電影,發展還算不錯。

除了經營演藝事業,廚藝精湛的他,還開設了餐廳,收入頗豐。


天有不測風雲,5個月前,劉漢文被確診淋巴癌。某一天早上,他在菜市場暈倒,被緊急送醫後進行了一系列檢查,後來因鼻子一直阻塞,才檢查出患上淋巴癌。


個性樂觀的他,積極配合醫生的治療,希望康復後能再開演唱會。沒想到,他做了4次化療以後,身體出現很多副作用,整個人變得很虛弱,很容易累,病情急劇惡化。


上個月,他最後一次露面時,身材消瘦了很多。


劉漢文雖然尚欠2次化療才完成整個療程,卻不幸於16日因併發症在醫院病逝。親人透露,他臨終前,一眾親戚好友陪伴在旁,走得很安詳。

他的身後事將由堂兄弟以及2名侄子幫忙處理,設靈、出殯等事宜仍在安排,喪禮日期還沒定。


很多癌症具有隱藏性,早期很難發現。不少患者發現身體異常時才到醫院檢查,然後發現癌症已經到了中晚期,甚至已經大範圍轉移了。這也是癌症的可怕之處,在眾多癌症中,被稱為最會隱藏的疾病就是淋巴癌。

淋巴癌是治療難度最大的癌症之一,癌細胞會隨著淋巴系統入侵全身各個器官,對生命造成威脅。淋巴癌不容易發現,很多患者出現癥狀時已經是癌症晚期了。淋巴癌的發病率在不斷上升,中老年患者尤其多見。淋巴癌雖然不容易發現,但是有幾個高危信號。


1、瘙癢。淋巴癌早期癥狀並不明顯,主要是瘙癢,瘙癢可呈局部性的還有全身性的。瘙癢並不是典型的癥狀,很多患者也不會往癌症方面去思考。


2、淋巴結腫大。隨著癌細胞不斷增殖和分化,患者的體表可出現淋巴結腫大的癥狀。淋巴結多為淺表性的,可出現在身體的任何部位,包括頸部、下頜、胯部、腋下等。患者可輕易摸到這些淋巴結,可發現淋巴結呈顆粒狀大小,比較獨立,質地較硬。隨著時間不斷推移,腫塊會不斷增大,患者需提高警惕,及時到醫院做詳細的檢查。


3、發熱。淋巴癌患者會出現全身無力、食欲不振、體重下降等癥狀,常伴有發熱癥狀。發熱常反覆出現,並不規則,部分患者會持續高熱、間歇低熱。

由於淋巴癌早期的癥狀與淋巴炎症比較相似,所以很多患者會混淆。由於淋巴遍布人體,淋巴癌可影響全身,危害性極大,無法像其它手術一樣切除,治療難度非常大。所以一旦出現以上癥狀,需要及時就醫。


4、皮膚病變。淋巴癌患者會出現特異性皮膚癥狀,皮損表現為多形性的,以紅斑、水皰為主。癌症晚期患者身體免疫力大大下降,皮膚感染常發生滲液、破潰,形成全身性皮膚增厚、脫屑現象。

淋巴癌是危害性非常大的一種癌症,由於具有高度異質性,治療和預後效果差別非常大。淋巴癌的治療方法包括放射治療、化學藥物治療、骨髓移植和手術治療等。早期淋巴癌可以單純放療,如果出現了併發症,則需要綜合其他治療方法。想要及時發現淋巴癌,平時要多留意身體的變化,定期檢查身體。