洗手為何要20秒?時間太短「髒東西沖不掉」全卡在手上 重症醫揭「雙手速度不能慢」:太多人輕忽

隨著本土疫情爆發至今,終於控制住疫情,縣市警戒也慢慢降低放寬,但還是不能掉以輕心,「戴口罩、勤洗手」等警戒措施同樣不能輕忽。很多人以為有肥皂或洗手乳,隨便洗一洗也很乾淨,但是卻有醫師直言「洗手的時間長度」一定要超過20秒,否則就白洗了!

圖/翻攝自 ETtoday

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根據《ETtoday》報導,胸腔暨重症專科醫師黃軒指出,很多人不懂怎麼洗手才正確,便在臉書上以「洗手為何要20秒?」為題分享,直言世界衛生組織(WHO)在洗手衛生指南中推薦的洗手時間是20秒,這個時間連科學家也相當好奇,為此做了一連串實驗。

圖/翻攝自 彰化縣衛生局

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由於皮膚並不是光滑表面,而是充滿凹洞,肉眼看不到的微顆粒,都會陷進皮膚「坑坑窪窪」的小地方,想要將陷進凹洞口的病原體顆粒去除,得要靠2個動作,第一是「沖水」、第二則是「搓手」,透過沖水的力道,把微顆粒衝到皮膚表層,搭配肥皂的潤滑,運用搓手的動作將微顆粒從皮膚表層移走,才算完成洗手的動作!

圖/翻攝自 康健雜誌

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在洗手的過程中,最重要的還有「搓手的速度」!英國科學家用數學模型模擬洗手過程,從中看出病毒和細菌顆粒的運動路徑,若要順利轉移髒微粒到流動液體下被沖走,需要一定的力量才能做到,必須「加快搓手的動作,和提高沖水的速度」,才能有效去除附著在手上的顆粒。

圖/翻攝自 聯合報

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舉例來說明,當搓手移動太慢,液體流動產生的力道就會比髒微粒子吸住表層皮膚的力道更小,就無法有效移除髒的微粒子,相反的,假設手移動得很快,就可以瞬間移除髒顆粒,如同襯衫被污漬沾到時,擦拭速度越快,污漬就越容易去除!

圖/翻攝自 黃軒醫師 Dr. Ooi Hean臉書

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那為什麼過程一定要20秒呢?英國科學家也進一步研究發現,若手部運動速度和沖水速度,少於10秒,皮膚表面的髒顆粒根本沒有完全清除,只有維持約20秒才能將大多髒東西沖出來,這個結果和世界衛生組織(WHO)在洗手衛生指南中推薦的洗手時間一致。

圖/翻攝自 中時新聞網


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小編洗手很常隨便搓一搓啊...以為有肥皂就很乾淨了,沒想到搓手的速度和洗手時間這麼重要,大家也要記住啊!

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