身體莫名疼痛?9張圖解讓你秒懂「身體部位會疼痛的原因」 現在就找出問題「瞭解身體不適的原因」

你是否經常覺得身體不舒服、全身疼痛?下面來看一下原因是什麼吧!




身體某個部位突然疼痛時,我們只知道出了問題,但問題到底在哪裡,卻沒有明確的概念。  
其實有些疼痛與器官有關,快來了解一下我們的身體,找出疼痛的真實原因吧!


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心臟:

心臟有問題的人會突然發生胸口疼痛,痛感還會擴散到左臂、肩胛骨、頸部。 

   

腎臟:

我們經常把背痛與腎臟問題混淆。 

腎臟出問題時,會感覺肋骨下傳來深切的疼痛,這種痛還會擴展到腿部,如果是背痛,只會感覺肌肉痛,痛感沒那麼深切。 
   

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小腸: 
小腸出問題的話,肚臍周圍會很痛。 

如果彎腰或者走路時,這一區域突然疼痛不止,一定要去看醫生。 
   

大腸: 
右下腹疼痛的話,可能是大腸病變,大腸病變還會引發便秘。 
  

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肺部: 

因為肺上沒有神經末梢,所以感覺不到痛,但肺出問題的話,你的胸口會隱隱作痛,還會咳嗽、呼吸困難。 
   
闌尾: 
闌尾發炎的話,你的右下腹會很痛,這種痛還會擴展到胃部、右腿。 
如果這個區域疼痛,又出現了噁心、嘔吐、發燒、便秘、腹瀉等症狀,一定要快點去看醫生。
 
   
胃部: 
胃出問題的話,中腹部會疼痛,後背同一位置也會疼痛。 
胃、食管引發的疼痛經常與心臟引發的疼痛混淆,最好去看醫生。
 
   
膽囊和肝臟: 
這些器官出問題會導致右上腹疼痛,後背同一地方也會疼痛。 
肝臟有問題的話,還會出現黃疸、嘴巴有酸味等症狀。 

   
胰腺: 

上腹部中部疼痛,可能是胰腺問題,這還會引發胃痛。 

飯後、躺下後疼痛加劇的話,很可能就是胰腺病變。 

這些小知識只能幫助我們初步判斷身體的病情,不能當作絕對的標準。 
如果身體不舒服還是要去看醫生。 
每個人都應該定期體檢,世界上再也沒有比健康更重要的東西了!

遠離腰痠背痛!腰不好最好堅持練習「腰部保健操」全套收好 每天十分鐘亞健康沒有了

整天伏案工作,腰酸背痛,肩頸疼痛的朋友,快試試吧,堅持每天練一次,效果真的不錯,亞健康狀態緩解了!!


小健說:腰椎間盤突出保健操,適用於腰椎間盤突出症、腰椎骨質增生,腰肌勞損、坐骨神經痛等病人。此套保健操動作簡單,容易掌握,具有放鬆腰肌,軟化韌帶,促使腰椎生理彎曲度恢復,降低椎間盤內壓等作用。

腰椎間盤突出保健操(上)

起身運動

上半身如圖示位置,保持髖關節緊貼地面,同時保持下腰部及臀部放鬆

單膝牽伸

牽拉一側膝關節直至感覺到下腰部及臀部適度的牽伸,另側膝關節重複相同動作

中腰段牽伸

胸部朝地面,儘可能的前伸上體

仰卧起坐

將足置於高位,手臂放於頸后或胸前,整個骨盆放平,抬高頭部和肩關節

腰椎間盤突出保健操(中)

骨盆提升

通過腹部和臀部肌肉使背部貼進床面

后伸運動

手置於後背,使上半身離開床面,同時保持下巴收緊

俯卧髖關節后伸

保持膝關節鎖緊,同時使下肢離開床面8-10厘米

異側肢體伸展

保持一側膝關節鎖緊,同時使下肢離開床面8-10厘米,同時另側上肢抬高

腰椎間盤突出保健操(下)

靠牆牽伸

一側上肢支撐牆面,另側上肢輔助髖關節緩慢下牆面活動

坐位下腰部牽伸

坐位膝關節分開,身體前彎,保持對下腰部舒適的牽伸

下身軀幹旋轉

雙膝併攏至於胸前,從身體一側向另一側活動,下落至床面

股四頭肌牽伸

使小腿靠近臀部,直至感到合適的牽伸在大腿前側



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