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肩頸堵塞很難受!發麻疼痛「睡眠質量差」 疏通是關鍵「5個動作」輕鬆搞定
歐洲脊柱協會曾發表聲明稱,「手機脖」已成為新一代的全球疾病。一個人的頭部重約5公斤,當前傾看手機等電子設備時,頸部肌肉就要承受25公斤以上的重量。還有辦公司工作者每天對著電... -
「蛋黃越黃」越有營養?每天吃「會升高膽固醇嗎」 4個吃蛋真相必看:血脂異常要注意
如果要評選營養價值高、價格還實惠的食物,那雞蛋必須上榜。雞蛋不僅能提供比普通肉類更優質的蛋白質,還可幫助補充身體需要的維生素A、B2、B12、D、E和葉酸、膽鹼、卵磷脂,以及鈣、... -
血型決定壽命?A型、B型、O型、AB型「哪種更容易患癌」 想長壽:做好4件事更靠譜
你是什麼血型?有人說A型血的人,追求完美主義,從一而終,B型血的人熱愛自由,充滿幹勁,AB型人感性,充滿天真,O型血的人豁達有目標,不懂得拒絕....雖然聽起來似乎很神奇,但是血... -
海鮮是催化劑?體內有「肺結節」的人 最好少碰「3種發物」減少患癌風險
「查出肺結節是不是絕對不能吃海鮮,聽說這是發物,會不會讓結節變大?」後台收到了一位粉絲的私信,如今越來越多人查出了肺結節,首先關心的就是飲食問題,小艾、、今天就和大家聊聊... -
被癌症盯上的人!手腳可能「有3種表現」早期症狀要注意 做好7件事:防癌保健
不少癌症早期幾乎沒有什麼明顯癥狀,一旦癥狀明顯,往往就到了中晚期,已失去最佳治療時機。對付癌症最好的方法就是在癌症早期就發現它,越早進行治療和控制,療效越好。因此,及時捕... -
越吃骨頭越脆!3種食物是「偷鈣大王」要少吃 換吃4種綠葉菜「比牛奶還補鈣」補足全家鈣質
腰酸、背痛、腿抽筋?多半是要補鈣了!鈣是構成骨骼和牙齒的重要成分,也是神經傳遞、肌肉收縮、血液凝結等必需的「生命元素」。補鈣,是大家無比熟悉的一個話題。從小我們就在補鈣,... -
看破紅塵!男子失戀「隱居山洞21年」鑿出三室一廳 如今67歲仍拒絕相親「想孤獨終老」
「救命啊,快救救我……」2006年8月29日清晨,天剛蒙蒙亮,到江西省吉水縣白沙鎮上田村探親的一名外地男子在山谷間發出呼救聲,聲音響徹整個山谷,讓人聽了毛骨悚然,居住在上田村附... -
一歲喪母!兩歲父親入獄「孤女遇愛心媽媽」 20歲考上大學來到她身邊:母女情續寫成一輩子
「我擔心那邊的媽媽會不喜歡我,如果我做錯什麼事,她可能會發脾氣」。李勒優正穿著自己最好的衣服在去大連的路上。這也是她第一次走出雲南省紅河縣。「天吶,她還穿著涼鞋啊」。此刻... -
靈魂伴侶!鞏俐與「74歲法國老公」低調看秀 全程挽手不分開:甜蜜如初戀
10月3日,有網友在巴黎看服裝秀時,偶遇了鞏俐,她跟法國籍老公在一起,夫妻倆全程表現甜蜜。鞏俐現身時裝周,事前沒有大肆宣揚,外界根本不知道她會出現,網友在觀眾席上看到她時,... -
秋涼易感冒!人體有個「止咳開關」沒事按一按 多喝「2種水」祛痰:咳嗽好得快
最近忽冷忽熱的天氣,著實把不少人折騰壞了,患上了感冒,還咳個不停。咳嗽雖說不是什麼大病,但咳起來也是真的難受。有時咳得嗓子眼都疼,有時還伴隨著胸口悶痛,讓人睡不好又吃不香... -
年齡不是限制! 全球4位最美老太太告訴你「老了也可以活得優雅」 任何年齡「都可以活出自己」活得精彩
老了,也可以活得優雅! 「能不能別把我的皺紋修平,那是我好不容易長出來的。」在金雞獎論壇上,詠梅此話一出,直接火上熱搜。她沒有傳播年齡焦慮,而是以一種坦然的態度,來面對歲... -
高血壓必知!最好別吃「4種食物」易誘發血管病變 做好2點:降壓健康
高血壓是指動脈收縮壓或舒張壓增高,常伴有以心、腦、腎、視網膜等器官功能性或器質性改變為特性的全身性疾病。診斷標準:收縮壓≥140mmHg和(或)舒張壓≥90mmHg,可診斷為高血壓病... -
被嫌棄的一生!母親借她「逼宮上位」成龍不認 私生女身份飽受爭議:如今放下一切「為自己而活」
「我犯了全天下男人都會犯的錯。」可能大家都不知道,這句膾炙人口的「名言」,出自成龍大哥之口。王力宏被李靚蕾錘得連渣兒都不剩。完美人設坍塌得猝不及防,成龍和王力宏的往事也被... -
錯愛日本初戀!因誤會和「小9歲功夫男星分開」孤獨悔太晚 用一生療愈情傷:走前穿婚紗嫁給舞台
1、梅艷芳,是一個很有魅力的女人。不僅僅表現在她的演藝與歌唱事業,還表現在她對香港演藝圈以及慈善事業的影響。與很多香港藝人一樣,梅艷芳的童年並不幸福,家境貧寒的她,甚至很... -
寒露過後!喝薑棗茶除濕氣重「去水腫減肥胖」 一個月排淨體內濕氣:臉色紅潤「減輕體重」
10月8日寒露,是秋天的第五個節氣。元代吳澄編著《月令七十二候集解》中說:「九月節,露氣寒冷,將凝結也。」寒生露凝,故稱「寒露」。薑棗茶,特別適合秋季飲用,不但能排出體內濕... -
晨起上廁所!有4種跡象說明「尿酸」已經結晶了 堅持4件事:避免腎衰竭
正常人體的尿酸每天都是在生成,排泄,有序的工作。人體的尿酸大約有1200毫克,每天生成600毫克,排泄600毫克,處於平衡的狀態。正常的尿酸值:男性420μmol/L,女性360μmol/L。人體... -
癌症前兆!身體出現「13個癥狀」要留心 防癌從9件事開始:健康長壽
癌症的很多跡象都有迷惑性,如不小心,就可能造成病情延誤。不久前,美國《讀者文摘》網站總結了男人易忽視的13個癌症跡象,希望引起男性朋友的注意。易忽視的癌症跡象1.排尿困難。如... -
血管不通的人!晚上睡覺會「有3個現象」 最好別忽視:警惕血管堵塞
人的衰老從血管開始,隨著年齡的不斷增長,身體最容易被各種各樣的心腦血管疾病纏上,而一旦血管發生堵塞,對於我們來說都會造成嚴重的危害,所以我們經常說人與動脈同壽。醫生提醒,... -
壽命關鍵期!55歲-70歲「最怕3種病」 百歲健康指南:年過60必看
人到60,就進入了「花甲之年」,身體和心態都隨之發生一系列的變化。很多人60歲之後,感覺大不如從前。其實,60歲以後是壽命關鍵期;過了60歲,最怕三種病!怎麼做才能防病、保健康、... -
像踩到釘子一樣疼!走路腳跟疼教你「4招迅速止疼」 遠離足底筋膜炎
我們的腳底有一根「筋」,學名「足底筋膜」。 足底筋膜的主要作用是維持足弓的高度,腳踩地的時候,足弓變平,足底筋膜會被拉開,腳抬起時,足弓復原,足底筋膜又被壓縮。所以人...